Má smysl sportovní masáž, když člověk není žádný sportovec?
Sportovní masáž jsem vždycky vnímal jako něco pro lidi, kteří trénují několikrát týdně. Já sportuju spíš rekreačně, občas běh, kolo nebo posilovna, a přesto mám někdy svaly dost zatuhlé. Přemýšlím, jestli by pro mě sportovní masáž nebyla zbytečně intenzivní, nebo jestli naopak může dávat smysl právě po větší námaze. Máte někdo zkušenost jako „běžný“ sportující člověk?

7 Views

.png)


Nakonec jsem zašel do Praha Fenix https://prague-fenix.cz/cs/services/ na relaxační masáž a byla to dobrá volba. Prostředí je tam příjemné a útulné, žádný pocit, že člověk někam spěchá. Po náročném týdnu mi nejvíc pomohlo právě to, že jsem nemusel řešit žádnou konkrétní bolest, ale prostě jsem si odpočinul. Po první návštěvě jsem odcházel mnohem uvolněnější. Pokud máš hlavně hlavu plnou práce a tělo pořád v napětí, zkusil bych relaxační.